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시니어운동지도사

추천과정

시니어운동지도사 1급 무료수강

수강료 300,000원
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강의정보

  • 담당교수 이민태 강사
  • 강의형태 이론 중심, 사례 안내
  • 수업방식 온라인 강의
  • 강의시간 전체 약 20시간
  • 수강료 300,000원 → 무료
  • 자격증발급비 88,000원

민간자격등록 번호

2026-004713
  • 주무관청문화체육관광부

본 자격증은 한국직업능력연구원에 정식등록 되었으며 발급협회 규정에 따라 자격관리 및 자격증 발급이 이루어지고 있음을 알려드립니다.

민간자격 조회 바로가기

자격관리기관 정보

  • 자격관리기관한국직업능력검정협회
  • 대표강희수
  • 연락처02)465-9568
  • 주소서울시 강서구 초록마을로2길26 2층

강의계획서

  • 1강

    100세 시대와 시니어운동전문사의 역할

  • 2강

    건강수명을 결정하는 생활습관의 힘

  • 3강

    노화를 이해하면 운동이 쉬워진다

  • 4강

    운동보다 먼저 사람을 이해하라

  • 5강

    몸의 움직임을 이해하는 기능해부학

  • 6강

    근력운동이 노년을 바꾼다

  • 7강

    심장을 건강하게 만드는 유산소운동

  • 8강

    넘어지지 않는 몸 만들기

  • 9강

    유연성이 건강을 지킨다

  • 10강

    만성질환과 운동처방

  • 11강

    치매예방과 인지건강 운동

  • 12강

    시니어 맞춤 운동프로그램 설계

  • 13강

    운동평가와 체력측정

  • 14강

    운동지도의 실제와 티칭 스킬

  • 15강

    안전하게 지도하는 운동전문가

  • 16강

    운동프로그램 운영과 현장 실무

  • 17강

    AI와 스마트기술을 활용한 시니어운동

  • 18강

    교육 현장에서 인정받는 시니어운동전문가

  • 19강

    선택받는 시니어운동전문사의 경쟁력

  • 20강

    평생 건강을 만드는 시니어운동전문사

시니어운동지도사 란?

시니어운동지도사는 고령자의 신체적·정신적 특성을 이해하고, 건강 증진과 질병 예방, 신체기능 유지 및 낙상 예방을 위한 맞춤형 운동 프로그램을 계획·지도하는 전문 인력을 양성하는 자격과정입니다. 노화의 이해, 운동생리학, 기능해부학, 근력·유산소·균형운동, 스트레칭, 만성질환별 운동관리, 안전관리 등을 학습하여 노인의 건강 수준과 운동 능력에 맞는 프로그램을 운영할 수 있으며, 건강한 노후생활과 삶의 질 향상에 기여하는 전문가를 양성하는 것을 목표로 합니다.

강좌목표

지식을 학습하고, 역량을 함양하는 것을 목표로 합니다. 본 강좌는 핵심 개념에 대한 이해를 바탕으로, 실무 능력을 배양하는 데 초점을 맞춥니다. 수강생들은 이 강좌를 통해 특정 이론의 활용법을 익히고, 문제 해결 능력을 기를 수 있습니다. 수강 대상이 핵심 역량을 습득하여 궁극적인 목표를 달성할 수 있도록 돕습니다.

활동유형

활동유형 01

노인복지관 시니어 운동 프로그램 지도

활동유형 02

경로당 건강체조 및 생활운동 강사

활동유형 03

실버타운 건강증진 프로그램 운영

활동유형 04

주야간보호센터 운동지도 및 신체활동 프로그램 진행

활동유형 05

데이케어센터 신체기능 향상 프로그램 운영

이런 분들에게 유용해요!

  • 01시니어 건강운동 분야 취업을 희망하는 일반인
  • 02생활체육지도자 및 운동 관련 종사자
  • 03노인복지시설 및 주야간보호센터 종사자
  • 04은퇴 후 건강강사 또는 제2의 직업을 준비하는 중장년층
  • 05부모님과 노인의 건강관리에 관심 있는 가족 및 일반인

진로 및 전망

  • -노인 대상 맞춤형 운동과 건강관리 프로그램을 지도
  • -노인복지관·경로당·문화센터 등에서 활동
  • -개인 또는 소그룹 맞춤형 운동지도도 가능
  • -건강한 노후와 신체활동에 대한 관심도 지속적으로 증가
  • -평생교육기관 및 생활체육 분야로 활동 영역을 확대
시니어운동지도사

이민태 강사

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  • [ 저서 ]
  • 한양대학교 Hanyang University,2003
  • [Extensive experience in education business consulting]
  • 현 한국직업능력검정협회 기획본부장
  • 현 사단법인 경기해양문화연맹 비서실장

자격증 샘플

위 사진은 예시이며 자격증은 카드형 자격증과 상장형 자격증이 발급됩니다.

자격증 발급 자격요건

  • 온라인 강의

    전체 진도율(출석율)

    60% 이상

  • 온라인 시험성적

    100점 기준

    평균 60점 이상

  • 수료 기준

    진도율(출석률) 40점

    시험 60점

  • 수료 기간

    수강시작 후

    6주 과정

  • 진도율(출석률)과 수강기간 6주 이후 두가지 조건 만족 시 자격증 발급
  • 진도율(출석률) 총점 40점은 60% 이상 시 출석률로 적용됨.
  • 과제는 필수 제출 사항이 아닙니다.
  • Q.

    자격증 신청 참고사항
    • 자격증 발송은 한달에 4회 발송 됩니다.( 매주 금요일 발송! 2일이내 수령가능!)
    • 자격증은 택배로 발송됩니다.
    • 자격증 발급비용은 개별부담이며 응시료와 발급비,택배비 모두 포함입니다.
    • 수료증 발급은 별도로 하지 않으며 성적표는 [학습강의실 첫페이지]-[하단 완료된 강좌]에서 확인 가능합니다.
  • Q.

    자격증 신청 및 비용 납부
    • 자격증 신청은 홈페이지내의 [자격증 발급신청]을 통해 신청 가능합니다.
    • 자격증 발급 비용 납부는 가상계좌 입금/ 카드 결재 가능합니다.
  • Q.

    자격증 발급 소요기간
    • 자격증 발급 신청 후 발급 완료 까지 최대 7일 소요됩니다.
    • 온라인 시험 합격 후 자격증 발급 가능 기간은 2개월(60일)이내입니다.
    • 상기 발급 가능 기간이 경과될 경우 발급이 불가할 수 있습니다.
  • Q.

    자격증 발급 진행 확인
    • 자격증 발급 진행상황 확인은 홈페이지내 [수강신청]->[자격증 발급신청조회]를 통해 확인 가능합니다.
  • Q.

    소비자 알림사항
    • 상기 민간자격은 자격기본법 규정에 따라 등록한 민간자격으로, 국가로부터 인정받은 공인자격이 아닙니다.
    • 민간자격 등록 및 공인 제도에 대한 상세내용은 민간자격 정보 서비스(www.pqi.or.kr)의 '민간자격 소개' 란을 참고하여 주십시오.